GREATFUL
1.
G - Goal (กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน)
กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน
- กำหนดเป้าหมายที่เป็นรูปธรรม: วางแผนและตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนในด้านต่างๆ
เช่น ด้านการงาน, การเงิน, สุขภาพ,
ความสัมพันธ์, และการพัฒนาตนเอง
- แยกย่อยเป้าหมาย: แบ่งเป้าหมายใหญ่ออกเป็นเป้าหมายย่อยที่สามารถทำได้ในแต่ละวันหรือแต่ละสัปดาห์
2.
R - Resilience (บริหารจัดการเวลาและพลังงาน)
บริหารจัดการเวลาและพลังงาน
- จัดลำดับความสำคัญ: ทำสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อน
และอย่าปล่อยให้เวลาหมดไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญ
- ดูแลสุขภาพ: นอนหลับให้เพียงพอ, ออกกำลังกาย, และทานอาหารที่มีประโยชน์
เพื่อให้มีพลังงานในการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน
3.
E - Education (เรียนรู้และพัฒนาตนเอง)
เรียนรู้และพัฒนาตนเอง
- การเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง: หาความรู้ใหม่ๆ
อยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นในสายอาชีพหรืองานอดิเรกที่คุณสนใจ
- พัฒนาทักษะที่จำเป็น: เพิ่มทักษะที่จำเป็นต่อการประสบความสำเร็จ
เช่น การสื่อสาร, การจัดการเวลา, การคิดเชิงกลยุทธ์
4.
A - Affiliation (การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี)
การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
- สร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดี: ทำงานร่วมกับคนอื่นด้วยความเคารพและความเข้าใจ
แสวงหามิตรภาพที่ดีและสนับสนุนกัน
- สร้างเครือข่าย: สร้างเครือข่ายที่ช่วยส่งเสริมและสนับสนุนเป้าหมายของคุณ
5.
T - Tenacity (มีความรับผิดชอบและความยืดหยุ่น)
มีความรับผิดชอบและความยืดหยุ่น
- รับผิดชอบต่อการกระทำของตน: ยอมรับความผิดพลาดและเรียนรู้จากมัน
- มีความยืดหยุ่น: พร้อมปรับเปลี่ยนแผนการและแนวทางเมื่อเผชิญกับอุปสรรคหรือการเปลี่ยนแปลง
6.
F - Fulfillment (การใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่าและความสุข)
การใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่าและความสุข
- หาความสุขในสิ่งเล็กๆ: การรู้จักพอใจและหาความสุขจากสิ่งเล็กๆ
ในชีวิต
- มีจุดหมายที่สูงกว่า: ทำสิ่งที่มีความหมายและเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น
ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกว่าชีวิตมีคุณค่า
7.
U - Understanding (การจัดการด้านการเงิน)
การจัดการด้านการเงิน
- วางแผนการเงินอย่างมีวินัย: จัดการรายรับรายจ่ายอย่างรอบคอบและมีการออมเงินไว้เพื่ออนาคต
- ลงทุนในสิ่งที่สำคัญ: ลงทุนในสิ่งที่สามารถเพิ่มพูนความมั่งคั่งและความปลอดภัยทางการเงินของคุณ
8.
L - Leadership (การบริหารจัดการอารมณ์และจิตใจ)
การบริหารจัดการอารมณ์และจิตใจ
- รู้จักควบคุมอารมณ์: รู้จักจัดการกับความเครียดและความกดดัน
- มีความเชื่อมั่นในตนเอง: สร้างทัศนคติที่เป็นบวกและเชื่อมั่นในความสามารถของตนเอง
การประสบความสำเร็จในชีวิตทุกด้านต้องใช้เวลา
ความพยายาม และความอดทน แต่ถ้าคุณมีวินัยและความมุ่งมั่น
ก็สามารถไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ได้